Ăn Socola Khi Nào Là Tốt Nhất? - Legendary Chocolatier

tác hại của kẹo socola giảm cân Socola đen chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn hoặc MUFA, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất để đốt cháy calo nhanh hơn. Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Queen Margaret, Vương quốc Anh, cho thấy socola ảnh hưởng đến cách cơ thể chúng ta tổng hợp axit béo và làm giảm sự hấp thụ chất béo và carbohydrate..

nhai kẹo cao su có tác dụng gì  - Tăng cân: Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ socola có liên quan đến việc giảm chỉ số khối cơ thể (BMI) và chất béo trung tâm của cơ thể.

tách ổ đĩa win 10  2. Tác hại của sô cô la nếu tiêu thụ quá nhiều Tăng cân: Sô cô la chứa đường và chất béo cao, dễ gây tăng cân nếu ăn quá mức. Gây nổi mụn: Hàm lượng đường và sữa trong sô cô la sữa có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn, làm tăng nguy cơ nổi mụn.