Description
mất ngủ kéo dài Mất ngủ kéo dài (tên tiếng anh là insomnia) là tình trạng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh gặp các vấn đề về sức khỏe, tinh thần giảm sút và tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau liên quan tới thần kinh, tim mạch..
cài lại win 10 không mất dữ liệu Mất ngủ là tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc thường xuyên tỉnh dậy giữa đêm và khó ngủ lại. Mất ngủ kéo dài thường được hiểu là tình trạng kéo dài từ 3 tuần trở lên, xảy ra liên tục nhiều đêm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần và hiệu suất làm việc.
mất wifi trên win 11 Một giấc ngủ ngon sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Ngược lại, tình trạng mất ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, có thể là dấu hiệu bệnh và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ kéo dài và cách khắc phục hiệu quả.