mewing đúng cách Mewing là phương pháp tập luyện bằng cách đặt lưỡi đúng vị trí nhằm giúp thon gọn mặt, nâng cao sống mũi và xương hàm, cải thiện lại gương mặt theo chiều hướng tích cực hơn. Phương pháp tập Mewing này được nghiên cứu bởi bác sĩ John Mew và người phổ biến nó rộng rãi đến mọi người là con trai của ông - bác sĩ chỉnh nha Mike Mew..
ảnh mewing Mewing là phương pháp luyện tập cách đặt lưỡi đúng vị trí nhằm giúp thon mặt, nâng cao sống mũi và xương hàm, giúp cải thiện gương mặt theo hướng tích cực hơn.
ảnh mewing Hướng dẫn tập mewing đúng cách cho người mới bắt đầu Từ lúc nhỏ đến khi trưởng thành bạn đã quen với việc thả lỏng lưỡi tự nhiên nên khi mới bắt đầu tập mewing sẽ khó khăn.
