Hướng dẫn chi tiết cách tập mewing đúng cách cho người mới

5(1019)

mewing đúng cách Để tập mewing đúng cách, bạn cần thực hiện theo các bước sau: Bước 1: Khép môi lại, giữ cổ thẳng và thả lỏng cơ thể. Bước 2: Đặt hàm răng dưới lùi về sau hàm răng trên, tạo một khoảng cách nhỏ giữa hai hàm. Lưu ý không để hai hàm răng chạm vào nhau. Bước 3: Đặt đầu lưỡi chạm nhẹ vào phần nướu của hàm trên, cách răng cửa khoảng 1cm..

mewing có làm mặt to không Mewing là phương pháp luyện tập cách đặt lưỡi đúng vị trí nhằm giúp thon mặt, nâng cao sống mũi và xương hàm, giúp cải thiện gương mặt theo hướng tích cực hơn.

cat mewing 4. Tập mewing đúng cách Để thực hiện phương pháp mewing, bạn phải thả lỏng lưỡi và đảm bảo lưỡi nằm hoàn toàn trên vòm miệng, bao gồm cả phía sau lưỡi.