Tại sao bạn cảm thấy đau sau khi tập thể dục? - Vinmec

lâu ngày không đá bóng bị đau cơ Thực hiện các động tác giãn cơ, căng cơ nhẹ nhàng như các bài tập khởi động trước khi đá bóng. Thường thì cơn đau sẽ giảm dần và biến mất sau 2 đến 4 ngày mà không cần phải dùng bất kỳ loại thuốc nào. Tuy nhiên nếu việc đau nhức này kéo dài hơn 1 tuần, bạn nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ..

xổ số tiền giang lâu chưa về  Đau cơ khi chơi thể thao chủ yếu xảy ra nếu bạn không khởi động trước đó hoặc luyện tập sai cách. Bạn nên sớm tìm kiếm cách điều trị để tránh các biến chứng

xổ số phú yên lâu chưa về  Giải đáp thắc mắc lâu ngày đá bóng có bị đau cơ không? Câu trả lời là có, lâu ngày không đá bóng có thể dẫn đến đau cơ khi quay lại tập luyện hoặc thi đấu. Đây là hiện tượng phổ biến do cơ thể chưa thích nghi lại với cường độ vận động, đặc biệt là các cơ bắp không quen với các chuyển động ...