Hướng Dẫn Cách đánh Bóng Chuyền Chuẩn Cho Người Mới
kỹ thuật đánh bóng chuyền Nắm kĩ cách đánh bóng chuyền đúng kỹ thuật và luyện tập thường xuyên, bạn sẽ có thể chơi bóng hiệu quả hơn và nâng cao trình độ của mình..kỹ thuật kéo co
Các đội tham gia phải nắm vững các kĩ thuật sau: giao bóng, bắt bước 1, chuyền 2, tấn công/đập bóng, chắn bóng và cứu bóng. Các kĩ thuật này còn chứa đựng nhiều kĩ năng cao cấp, chuyên biệt hơn sau nhiều năm phát triển, hoàn thiện và giờ đây đã trở thành tiêu chuẩn cơ bản của bóng chuyền chuyên nghiệp.kỹ thuật đập bóng chuyền hơi
1. Các động tác kỹ thuật 1.1. Tư thế cơ bản, các bước di chuyển 1.1.1. Tư thế cơ bản Trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền, các vận động viên luôn luôn phải thực hiện nhiều tư thế khác nhau, các tư thế ấy có thể phân chia thành 2 loại chính: Tư thế chuẩn bị và tư thế đánh bóng a. Tư thế chuẩn bị ...
