1 quả chuối bao nhiêu calo? Bảng calo của các loại chuối

5(1878)

kẹo chuối bao nhiêu calo Lượng calo trong kẹo chuối có thể thay đổi tùy thuộc vào công thức và khẩu phần. Trung bình, mỗi viên kẹo chuối (khoảng 20g) sẽ chứa từ 60-100 calo. Để dễ dàng hình dung, dưới đây là bảng tham khảo về lượng calo trong một số loại kẹo chuối:.

kẹo dynamite dâu Trung bình 1 quả chuối 100g sẽ chứa khoảng 88 Calo (kcal). Với 90% là carbohydrate, gồm: đường, sucrose, glucose và fructose. Bên cạnh đó, chuối còn chứa hàm lượng chất béo, protein và chất chống oxy hóa. Một quả chuối bao nhiêu calo? (Nguồn: Internet) Ngoài ra còn tùy thuộc vào kích cỡ của quả chuối sẽ có lượng calo tương ứng:

kẹo hồ lô Theo thống kê của các chuyên gia dinh dưỡng, 1 viên kẹo chuối có trọng lượng khoảng 40 gram chứa khoảng 164 calo. Còn 100g thì cung cấp cho khoảng 410 calo năng lượng cho cơ thể. Ăn kẹo chuối có mập không?