1 cái kẹo lạc bao nhiêu gram Vậy 1 cái kẹo lạc bao nhiêu calo? theo các chuyên gia dinh dưỡng thì 1 cái kẹo lạc (1 thanh) 100g sẽ có chứa 485 calo. Bên cạnh đó, ở trong kẹo lạc có một lượng lạc rất lớn nên được xem là thịt thực phẩm bởi đậu có chứa một lượng protein cao..
xổ số 23 tháng 11 Trung bình trong 100gr lạc sẽ có 500 – 550 kcal, một bữa ăn chuẩn cho người trưởng thành sẽ rơi vào mức 600 kcal, như vậy nếu thay thế các bữa ăn cần thiết bằng lạc thì lượng lạc cần phải nạp cho cơ thể rơi vào mức 200 gr. Lớn hơn lượng calories mà cơ thể cần (1000 kcal / 200 gr), sẽ gây tăng cân nếu sử dụng quá nhiều. 2.2 Ăn kẹo lạc có tốt không?
xổ số 23 tháng 11 Để trả lời câu hỏi “1 cái kẹo lạc bao nhiêu calo “, chúng ta cần dựa vào những thông tin đã phân tích ở trên. Tuy nhiên, do sự đa dạng về kích thước, thành phần và cách chế biến, việc đưa ra một con số chính xác tuyệt đối là điều gần như không thể.
